[...] + GRYF 180 cm rowniez od nich + WYCIAG GORNY i DOLNY do tej lawki, ktory maja w ofercie. Lub najlepiej: http://www.allegro.pl/item367698299__marbo_semi_pro_lawka_stojaki_modlitewnik.html + wyciag do sciany + gryf 180 cm. Pogadaj o transporcie, jesli beda mieli po drodze dowioza ci do domu, albo dadza znizke na transport.
Napewno tez mechanicy maja takie cos ****a dzisiaj juz 2h recenzje robilem a nadal jestem w DUPIE Ten u Ciebie dlugi gryf co na stojaczkach to MARBO? Zmieniony przez - Luk_aszz w dniu 2009-06-13 17:58:28
[...] możesz mieć bardzo dobry sprzęt który będzie służył przez długie długie lata treningów moja propozycja; 2012 | Zestaw 10+ | Ławka wielofunkcyjna MS-L002 + stojaki MS-S001 + gryf prosty 180cm MW-G180 + 64kg obciążenia [...]
Wrócę ale na profesjonalną, z full osprzętem. Drążek, stojaki, ławeczka, wyciąg na prowadnicach z serii Semi Pro Marbo. Poręcze samoróbki do pompek, 2x gryf i 170kg obciążenia.
[...] ma fi 50mm i 20kg). Nie wszystko musi być jednej firmy, ważna jest właśnie średnica. - zaciski. Występuję zaciski sprężynowe (polecam) i śrubowe. Śrubowe pasują do gryfów gwintowanych. Na pewno są bezpieczniejsze i obciążenie nie spadnie, ale zakręcanie zacisków przy każdej zmianie obciążenia jest bardzo upierdliwe. Uważam, że na naszym [...]
[...] niż hantle/sztangielki z zaciskami? Bo tak myślę pod jakim hasłem jeszcze szukać... edit: tak mi się wydaje, że łatwiej będzie chyba znaleźć kupować oddzielnie krótkie gryfy i do tego obciążenia http://allegro.pl/marbo-2x-krotki-gryf-prosty-pod-hantle-40cm-new-i3116471175.html - jak bm tak kupowała to jak jest podana średnia gryfu np. 28mm [...]
jak kupisz gryf 28 i obciazenie masz 28 to tak eeeee lipa, bo jak patrze to produkt niedostępny a na stronie marbo nie ma to chyba wycofali Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2019-06-21 22:44:48 Napiszę do nich e-maila by się upewnić, jeśli rzeczywiście wycofali to kupię po prostu ten gryf z decathlonu
2 x 20 kg Wchodzi na gryf 28mm ja uzywałem na 26 mm 135 zł - 2 x 10 kg takie z możliwoscią trzymania podobne do olimpijskich też 29 mm 75 zł - Gryf 160 Cm z marbo sport 40 zł - Hantelki 2 x 15 kg obciazenie gumowe ( 8 x 2,5 kg , 4 x 1,5 )120 zł dałem około 170 zł
j.w. a jeżeli udało by ci się troszkę dołożyć to polecam zestaw semi pro 2012 | Zestaw 10+ | Ławka wielofunkcyjna MS-L002 + stojaki MS-S001 + gryf prosty 180cm MW-G180 + 64kg obciążenia http://www.marbo-sport.pl/2012-zestaw-10-lawka-wielofunkcyjna-ms-l002-stojaki-ms-s001-gryf-prosty-180cm-mw-g180-64kg-obciazenia.html pamiętaj o rabacie dla [...]
[...] za cenne podpowiedzi. Lukam na allegro, i im więcej patrzę tym mam większy mętlik w głowie. Początkowo myślałam o takiej: http://allegro.pl/2012-marbo-zestaw-8-lawka-stojaki-gryf-64kg-i2630250365.html Ma jakieś specjalne stojaki z asekuracją - i tak myślę, że może do treningu domowego takie stojaki lepsze? Bo jeśli nie ma to większego znaczenia [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Czy się opłaca sam o tym zdecyduj ale za 100zł gryf prosty 180cm dostaniesz w sklepie a nawet taniej np. od marbo sport kosztuje jakieś 80zł. Polecam gryfy te bez tych gwintowanych końcówek na obciążenie. Też miałem kupować ostatnio gryf ale te 80zł też jest dużo i kupiłem pręt fi28 za jakieś 25zł i około 120kg było podnoszone i wytrzymuje bez [...]
skoro zaczynasz przygodę z siłownia tego gryfu ci nie polecam http://www.marbo-sport.pl/hartowany-gryf-prosty-180cm-na-zaciski-srubowe-mw-g180s.html bo na początku beciesz miał problem z "równym podnoszeniem" czyli np. wyciskaniem na klatke. wez ten z zakręcanymi zaciskami. bo na ten drugi mogą ci nie zajsc zaciski tak jak mi. a bez zacisków na [...]
mam zamiar kupic taka sztange : http://www.marbo-sport.pl/hartowany-gryf-prosty-180cm-na-zaciski-srubowe-mw-g180s.html i znlazlem jedna akucje gdzie facet sprzdaje 4x20 kg i 2 x10kg obciazenie WWSS Wrocław Polsport maja srednice 55 mm a sztanga 28mm czy jest to duzy problem te rozmiary?
2 x 20 kg Wchodzi na gryf 28mm ja uzywałem na 26 mm 135 zł - 2 x 10 kg takie z możliwoscią trzymania podobne do olimpijskich też 29 mm 75 zł - Gryf 160 Cm z marbo sport 40 zł - Hantelki 2 x 15 kg obciazenie gumowe ( 8 x 2,5 kg , 4 x 1,5 )120 zł dałem około 170 zł
Rozwiewam wątpliwości. Kupiłbym najpierw sztangielki a do nich obciążenie (co najmniej do 80kg: 2x10kg, 2x15kg, 2x20kg). Później gryf, ławeczka itp. jeśli będzie chciało się jeszcze trenować! I tego się będę trzymał Panie Janie. Zakupię najpierw dodatkowe obciążenie i ławkę upieram się przy tej ławce bo lubię posiedzieć i poleżeć }:-(he he he 8-) [...]